Анвар Бакиров

Изменение личностной истории

Работает с повторяющимися неприятностями.

1. Якорение нересурса.
2. Шкалирование якоря для уменьшения интенсивности нересурсных эмоций.
3. Поиск прошлых проблемных ситуаций по состоянию.
4. Диссоциация с выстраиванием нересурсных картинок в ряд.
5. Выбор, доступ (cоздание), якорение, шкалирование ресурсов.
6. Новое прошлое c привнесением ресурсов в переживания - коллапс якорей созданных на 1-м и на 5-м шагах - для нескольких (3-4) выбранных ситуаций.
7. Проверка обобщения изменений на другие аналогичные воспоминания.
8. Проверка изменений.
9. Проверка экологии.
10. Подстройка к будущему.

Инструменты

Диссоциация от серии нересурсных переживаний с выстраиванием картинок в ряд

После поиска по состоянию Консультант предлагает Клиенту диссоциироваться от каждого из воспоминаний и выстроить их в ряд в порядке возникновения.

Укрепление диссоциации, неявное встраивание навыка диссоциации от типовых неприятных переживаний.

При дальнейшей работе по созданию нового прошлого Консультант может поочередно ассоциировать Клиента в каждую из выделенных ситуаций. Например, для коллапса якорей.

Серия типовых изменений, приводящая к обобщению

Консультант с Клиентом создают новое прошлое для серии типовых проблемных переживаний из прошлого Клиента.

Изменив несколько (три-четыре) типовых ситуаций, Консультант просит Клиента вспомнить еще одну - как правило, бессознательное Клиента уже само произвело аналогичные изменения.

Этот процесс противопоставляется механизму образования нересурсных обобщений: "Каждый раз во время еды..."

Понравилось? Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями!

(с) Анвар Бакиров, Москва и Московская область.

При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.